صدى عكار أخبار عكار طرابلس وشمال لبنان. تغطية لآخر الأخبار والنشاطات في عكار لإيصالها للعالم والمغترب العكاري. اول موقع عكاري يعنى ب محافظة عكار وشمال لبنان
مقالات مشابهة
نظم قسم التوعية الصحية في جمعية العزم والسعادة الاجتماعية محاضرة تحت عنوان ممارسة الحمية الغذائية بالطرق السليمة ،حاضر فيها اخصائية التغذية في مستشفى رحال الدكتورة بشرى حروق،وذلك في قاعة المحاضرات التابعة للجمعية في طرابلس.
والمحاضرة التي استهدفت مجموعة من شباب العزم وجامعيين بدأت بكلمة لمسؤولة اللجنة الثقافية في شباب العزم عايدة رقية التي رحبت بالحاضرين وقدمت الدكتورة حروق.
الدكتورة حروق تحدثت عن أسباب الحمية وفائدتها فيما لو اتبعت بطريقة سليمة ثم تناولت الطريقة التي يمكن ان يتبع فيها الفرد الحمية الصحيحة عبر استشارة الطبيب المتخصص واتباعه التعليمات اللازمة.
ورأت الدكتورة حروق ان حسن اختيار الغذاء وتناوله بشكل جيد هو اساس في الحمية الغذائية وبالتالي لا يمكن الابتعاد عن بعض الماكولات بالكامل والاسراف في البعض منها.
وشددت على اهمية التنوع في اختيار الطعام المناسب في النظام الغذائي واعتماده كنظام حياة وفق الاصول العلمية التي تحدد نوع المعادن والنشويات والبروتينيات الموجودة في كل طعام وبالتالي اخذ الحاجة منه دون اي اسراف.
وحذرت من ان الكثير من الشباب يعتمد على نفسه او على نصيحة من حوله في اتباع حمية غذائية وبطريقة خاطئة جدا ما يؤدي الى امراض مزمنة كهبوط الكلى وغيرها من الامراض التي تصيب المتبع للحمية بطريقة خاطئة.
وعلى هامش المحاضرة أعلنت مسؤولة قسم التوعية في جمعية العزم مريم صادق في حديث عن اسباب هذه المحاضرة والتي اكدت انها تندرج في سلسلة من المحاضرات التي تستهدف الشباب ، والذي يخصص قسم التوعية الصحية من وقته الكثير لمتابعة حالتهم الصحية والاهتمام بهم.